Qué es la ansiedad
La ansiedad es una respuesta normal del cuerpo ante situaciones estresantes. Sin embargo, cuando se vuelve excesiva y comienza a interferir en la vida cotidiana, puede ser un trastorno de ansiedad. La ansiedad puede manifestarse de diversas formas, incluyendo preocupaciones constantes, ataques de pánico y evitación de situaciones ansiógenas. Es importante tener en cuenta que
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